• 骑车踏春亦存健康隐患 三件“装备”必不可少 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


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      春暖花开的节令,最合适骑车踏青,一边享用暖和的阳光,一边欣赏沿途的景致。不少上班族也起头挑选骑车出行。北京大学第一病院皮肤科副主任医师杨淑霞提示骑车一族,春季风沙大,再加上汽车尾气和容易惹起过敏反映的花粉,出门时最佳预备三样货色——眼镜、口罩和手套。

      眼镜:春季气温上升,日光映照也逐步加强,骑车时戴上太阳镜可无效隔绝阳光中的紫外线、红外线等有害光泽,加重光泽对眼睛的安慰,同时还能够庇护眼部皮肤,预防飞絮、小虫豸等异物进入眼睛。美国眼盲防治工会提议,一般来说,最佳挑选棕色、茶色和墨绿色的镜片。一方面由于这些色彩的镜片对强光、紫外线吸收和过滤后果较好;另一方面它们能供应较强的色觉感知性,戴上后仍能清楚地辨别色彩。若是异物进入眼中,千万不要用脏手揉,可通过眨眼的体式格局,让其随着眼泪流出眼睛。重大的可用眼药水冲洗。

      口罩:春季风沙较大,特别是北方,更容易出现欠好的天气状况,目下戴口罩就更有必要。它能够预防沙尘、汽车尾气以及病菌进入口中,还能过滤惹起过敏反映的花粉、飞絮等物质。若是风沙较大,那末一次性口罩伟德国际网址,韦德国际博彩官网,伟德国际博彩公司[官方推荐]的防护作用就不太好,相比较而言,棉布口罩防尘和防微型颗粒的后果更好一些。

      手套:春季因多风干燥,皮肤中的水分很容易散失,戴上手套可敌手部皮肤起到一定庇护作用,还能预防沙尘,淘汰皮肤磨损、吸汗防滑、庇护手掌及腕关节,还能在跌倒时预防手部擦伤。

      杨淑霞还指出,经常骑自行车也是一种很好的健身体式格局,不过需求留意的是,应坚持准确姿势。只管避开净化重大和流量较大伟德国际网址,韦德国际博彩官网,伟德国际博彩公司[官方推荐]的马路。穿着要舒适,便于活动。别的,由于长期骑车会压迫会阴部位,有前列腺疾病的患者需求留意。

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